「バストアップする食べ物ナビ」へようこそ。
当サイトは、バストアップ 食べ物についてご紹介しています。
バストアップに効果のあるとされている食べ物は、
チーズ・ヨーグルト・牛乳・大豆・肉・魚などのタンパク質。
レバー・卵黄・うなぎ・かぼちゃ・にんじん・
モロヘイヤ・ほうれん草・大豆などのビタミンA。
豚肉・うなぎ・大豆・ピーナッツ・ゴマ・ごはん・キノコなどのビタミンB1。
レバー・うなぎ・卵・すじこ・カレイ・牛乳・ほうれん草・にんじん・ひじき・ワカメなどのビタミンB2。
すじこ・タラコ・にら・ニンニク・かぼちゃ・ほうれん草などのビタミンE
と、されています。
栄養が偏った状態はバストにも良くありません。
バランス良く栄養を摂って健康的にバストアップしましょう♪
